投稿日: 2020/10/26

おがわ整骨院

10月も終わりに近づき肌寒い季節になりましたね。本来、スポーツの秋ということで様々な催しや体を動かされる方が多い時期かと思います。しかし、今年は例年と状況が違うためなかなか思うように行動できない方が多く見えます。じっとしているとわかりやすいのは筋力の低下が起こります。筋力が低下すると全身の血行状態が悪くなり代謝が落ちてきたり、免疫力が低下したりとこれからの時期はこわいですよね。アルコールでの除菌やマスクの着用も必要かと思いますが一番は「免疫力を高めること」だと当院では考えています!定期的な運動やバランスの良い食事が必要ですね。食事は主に肝機能を助けるようなものを摂取できると良いですね!簡単なアドバイスもさせていただいておりますので気になる方はお気軽にご相談くださいね!

つきまして11月3日(火)は祝日ですが診療しております。お困りの方はお気軽にご相談ください!
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