おがわ整骨院

こんにちは。おがわ整骨院です。
だんだんと寒くなってきましたね。
11月30日 (月) は外部研修のためお休みを頂きます。よろしくお願い致します。

10月も終わりに近づき肌寒い季節になりましたね。本来、スポーツの秋ということで様々な催しや体を動かされる方が多い時期かと思います。しかし、今年は例年と状況が違うためなかなか思うように行動できない方が多く見えます。じっとしているとわかりやすいのは筋力の低下が起こります。筋力が低下すると全身の血行状態が悪くなり代謝が落ちてきたり、免疫力が低下したりとこれからの時期はこわいですよね。アルコールでの除菌やマスクの着用も必要かと思いますが一番は「免疫力を高めること」だと当院では考えています！定期的な運動やバランスの良い食事が必要ですね。食事は主に肝機能を助けるようなものを摂取できると良いですね！簡...

9月になり各地では大雨のところもでてきておりますね。
これから台風がくると気圧の低下により、片頭痛やめまいといった自律神経の不調を引き起こす方が多く見られます。

体力低下を防ぐためにも日頃からの運動が大切になりますね。ウォーキングからご自宅での運動など方法はたくさんありますので興味のある方はお気軽にお尋ねください。

つきましては、9月21日（月）22日（火）は祝日ですが診療しております。お困りの方はお気軽にご相談ください。

こんにちは！
おがわ整骨院です。

梅雨も明けて暑くなってきましたね。
今年の夏は、自粛で家にいた期間が長い方も多く体力低下した上にマスクの着用によって熱中症のリスクは高まりそうです。

今後もコロナウイルスの対策としても体力や免疫力はつけておきたいところですね。

つきましては、8月10日(月)は祝日ですが9時半～17時にて診療しております。

お困りの方はお気軽にご連絡ください。

こんにちは！
おがわ整骨院です。

コロナウイルスの影響もあり、なかなか外出できない方や、在宅勤務を余儀なくされている方も多いと思います。

そのような状況が続くと人間は必ずと言ってよいほど「体力の低下」を引き起こします。
体力低下に関連して「めまい」や「耳鳴り」などの自律神経のトラブルからくる症状でお悩みの方が多く見えています。

病院に行って検査をしていても異常がないといわれることがほとんどのようです。

そのような症状でお困りの方も対応させていただいておりますのでお気軽にご相談ください！

こんにちは！

おがわ整骨院です☺️

GWは5/3（日）以外は通常通り診療しております✨
お休みのこの機会にしっかりお身体を良くしていきましょう😊🌼

こんにちは！

おがわ整骨院です😊✨
今回は在宅ワーク中会社と違う椅子で随分と腰や肩、首が痛くなっていませんか⁉️
そこで当院の姿勢指導の一環として椅子を工夫して、姿勢が正しくなり、身体も楽になる座り方についてご紹介したいと思います💺

コスパも良く、ご自宅でも簡単に作れるので是非試してみてください🙌

準備するもの✂️
✔️ダンボール(コンビニやスーパーで貰えます)
✔️滑り止め(100均などで買えます)
✔️ガムテープ

①ダンボールをイスの底の大きさに合わせて切ってください。折りたたんでガムテープでとめます。(ガムテープは端を止める程度にしてください)...

最近は天気がコロコロ変わり、気温の変化が凄いですね☁️☀☔



まずは自分たちの体調管理から🙆‍♀️✨
おがわ整骨院では毎朝のスタッフの検温から始まります！

こんにちは！おがわ整骨院です。
コロナウイルスでテレワークの方や休校になり、自宅でじっとしている事が多くなった方も多いと思います。
そこで、これから心配されるのが健康二次被害です。
運動不足やストレスによって引き起こされる健康リスクが高まります。
免疫力を低下させない為にも天気のいい日にはウォーキングをしたり、体操をしたりしてしっかり体を動かして行きましょう！